Nordic Walking für Einsteiger
Nordic Walking ist die perfekte Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Die Kurse beginnten mit einer einführenden Theorieeinheit und Materialkunde. Anschließend steht das Techniktraining im Nordic Walking im Mittelpunkt. Nach Aufwärmübungen mit den Stöcken erlernen Sie die Grundtechniken des Nordic Walking und sind bereit für eine kleine Nordic Walking Tour durch den Schwarzwald.
Ort
Biathlon Zentrum Schönwald im Weißenbachtal.
Dauer
ca. 3,5 Stunden
Körperliche Verfassung
normale körperliche Fitness
Ausrüstung
normale bequeme Sportkleidung und Laufschuhe.
Nordic Walking Stöcke ( oder Leihstöcke auf Anfrage ).
Leistungen
- Nordic Walking-Grundlagenkurs
- Theorie-Einheit
- Materialkunde
- Techniktraining
- kleine Nordic Walking Tour
- Abschlussgespräch
Termine
Die Kurse können zwischen März bis Oktober auf Anfrage gebucht werden.
Mindestteilnehmerzahl
5 Personen
Preis pro Person ohne Leihstöcke. 25.-EUR
Leihstöcke pro Person zusätzlich. 5.- EUR